jQuery и AJAX или события, отправленные сервером

Кажется, что в обоих случаях клиент отправляет запрос на сервер и отвечает на него, если только в событии отправки сервером вы не можете установить время повтора в коде на стороне сервера. Так есть ли какие-то преимущества в использовании SSE вместо jQuery post или get метода?