Когда следует использовать форматы xlsm или xlsb?

Начиная с Excel 2007, Microsoft разделила классический .xls формат на несколько форматов (в частности, .xlsx , .xlsm , .xlsb ). У меня нет проблем с пониманием использования и назначения формата .xlsx , но мне все еще интересно, следует ли нам использовать .xlsm или .xlsb формат при создании файла, содержащего некоторый VBA.

Конечно, вы можете найти некоторые темы в Интернете, например:

• на форуме ответов Microsoft
• на блоге Microsoft , на который указывалось в предыдущей ссылке (но я проанализировал до 10 ^-й страницу, не найдя ссылку на .xlsb )
• эту тему из другого форума

Из этой последней ссылки я понял, что .xlsm - это своего рода формат XML, который необходим для настраиваемой вкладки ленты.

Помимо концептуальной разницы между форматами ( .xlsm основан на XML VS .xlsb представляет собой двоичный файл файл), есть ли практическая разница при использовании любого из этого файла (кроме настройки ленты)?
Вы когда-нибудь видели реальную разницу при использовании любого из эти форматы?