Xcode 4.2 создание приложения на основе навигации

Я просто попытался создать приложение на основе навигации с помощью xcode 4.2 , и все, что я нашел в новом окне, не имеет ничего общего с приложением на основе навигации .. Я нашел приложение на основе страниц, которое ближе всего к приложению на основе навигации

, но оно создано с помощью раскадровки, с которой я пока не могу справиться.

Так есть ли способ создать старое доброе приложение на основе навигации ? а если не какие альтернативы?