Maven + GAE, пошагово

Я ищу базовое руководство о том, как «превратить» в проект Google AppEngine, созданный с помощью подключаемого модуля Google Eclipse.

Если это слишком сложно, как создать проект Maven, добавить к нему поддержку GAE, затем импортировать его в Eclipse и работать с GooglePlugin оттуда?

P.s. Что, если бы я тоже захотел SpringMVC?