SQL Выбрать строки из таблицы и обновить те же строки

Я хочу:

1. Выбрать N строк из таблицы для обработки, где flag = 0
2. Сделать некоторые работать со второй таблицей, используя значения из этих N строк
3. Обновить эти N строк и установить flag = 1

У меня есть параллельные процессы, выполняющие ту же самую работу вместе, и я хочу убедиться, что все они будут работать с уникальными строками. Как мне это обеспечить?