Избегание статических переменных с помощью Singleton

Мой коллега сказал мне, что я никогда не должен использовать статические переменные, потому что если вы измените их в одном месте, они изменятся везде. Он сказал мне, что вместо использования статических переменных я должен использовать синглтон. Я знаю, что синглтон предназначен для ограничения количества экземпляров одного класса одним. Как синглтон может помочь мне со статическими переменными. ?