«foreach» VS «List .Foreach»… который выигрывает

говоря об уровне производительности, который более предпочтителен для использования и легче с точки зрения работы компилятора, и есть ли какие-либо существенные различия?

  List<int> intList;
  foreach (int i in intList)

или

intList.ForEach(i => result += i);