Как добавить дополнительные пробелы между заголовком раздела и абзацем

Я хочу, чтобы было больше места между заголовком и абзацем и между абзацы. Я не хочу, чтобы это была глобальная настройка, но я хочу использовать ее там, где это необходимо. Примите во внимание любые предложения.