Как конструкция ~ [] работает в JavaScript?

Мне попался рабочий код JavaScript, который я не могу объяснить. Например:

• + [] === 0
• - [] === 0
• ~ [ ] === - 1
• ~ - ~ [] === - 2
• ~ - ~ - ~ - ~ - ~ [] === - 5
• ~ - ~ - ~ - ~ - ~ [] + ~ [] === - 6
• ~ + ~ [] === 0
• ~ + ~ + ~ [] === - 1
• ~ + ~ + ~ + ~ [] === 0

Вы можете объяснить логику этих выражений?