Как мне добавить / поддерживать контрольную сумму в файле?

У меня есть некоторые данные, которые мне нужно поместить в файл, однако я хочу убедиться, что данные остались нетронутыми. Либо из-за повреждения, либо из-за изменения файла пользователем.

Может кто-нибудь указать мне на правильное направление, как добавить контрольную сумму к файлу, прочитать / проверить правильность файла?