В чем разница между внешним ключом и ссылочным ключом?

Я очень запутался в этих двух терминах. Они одинаковые или разные?

Некоторые книги и люди говорят, что они одинаковые, а другие говорят, что они разные.

Я пытался, но не смог найти убедительного ответа.