Попробовав практически каждый ответ в SO, я наконец нашел этот камень, который быстро удалил и удалил большие файлы в моем репозитории и разрешил мне снова синхронизировать: http://www.zyxware.com/articles/4027 / how-to-delete-files-постоянно-from-your-local-and-remote-git-repositories
CD в локальную рабочую папку и выполните следующую команду:
git filter-branch -f --index-filter "git rm -rf --cached --ignore-unmatch FOLDERNAME" -- --all
заменить FOLDERNAME файлом или папкой, которую вы хотите удалить из данного репозитория git.
После этого выполните следующие команды для очистки локального репозитория:
rm -rf .git/refs/original/
git reflog expire --expire=now --all
git gc --prune=now
git gc --aggressive --prune=now
Теперь нажмите все изменения в удаленном репозитории:
git push --all --force
Это очистит удаленный репозиторий.