что такое «строгий режим» и как он используется?

Я просматривал ссылку на JavaScript в сети разработчиков Mozilla и наткнулся на то, что называется «строгий режим» . Я перечитал его и не понимаю, что он делает. Может ли кто-нибудь вкратце объяснить (в общих чертах), в чем его предназначение и чем он полезен?