Создание хронометра в Android

Я хотел бы знать, как я могу реализовать в Android простой хронометр с кнопкой запуска и остановки, который отображает данные в формате HH: MM: SS: MsMs ... Я искал и искал, и я нашел несколько классов в разработчике Google, но они не привели примеров, и я получил потеряно ... Не могли бы вы направить меня к учебнику / примеру? Я только начинаю работать с Android :) Любая помощь будет очень признательна.