@"" против [NSString string]

Я пытаюсь разобраться в плюсах и минусах @"" и [NSString string], поскольку они ведут себя схожим образом. Полагаю, я надеюсь, что [NSString string] возвращает статическое значение, что позволяет избежать ненужного создания строки в памяти. Может ли кто-нибудь пролить свет, поскольку документация неубедительна.