анимированная прокрутка тега привязки и атрибута имени

я сделал это http://jsfiddle.net/thilakar/WsxJy/3/ с помощью тега привязки и атрибуты имени.

но мне нужно использовать jquery, как показано ниже. http://www.jibevisuals.com/

при нажатии на «о нас» страница меню медленно перемещается вверх. Мне нужна такая работа.

Любые предложения

Заранее спасибо.