Android Хранит Parcelable Object в SQLite

Мне нужно сохранить содержимое объекта в Sqlite. Мне было интересно, какой способ лучше всего сделать это с помощью сериализации объекта или с помощью Parcelable.

Можно ли сохранить его как посылку? Как мне это сделать?