Как "установить" Action Bar Sherlock?

Я пытаюсь построить пример проекта "Action Bar Styled" с помощью Action Bar Sherlock.

Я скачиваю .zip файл, содержащий ABS здесь http://actionbarsherlock.com/, но я не могу понять, куда распаковать его, чтобы он появился в Project>Properties>Add library.

Может кто-нибудь подсказать?

Кроме того, я где-то читал (не могу найти, извините), что текущая библиотека Android Compatibility поддерживает Action Bar в версиях до 3.0, так что она имеет практически тот же "эффект", что и Action Bar Sherlock - кто-нибудь может это подтвердить? Какую библиотеку мне следует установить?