Как мне перебрать значения строки из набора результатов в java?

Набор результатов, о котором я говорю: http://docs.oracle.com/javase/1.4.2/docs/api/java/sql/ResultSet.html

Я бы хотел вот что ...

for row in rows
    for col in row
        //col is the name of the column, row[col] is the value.

Я более опытен в PHP, чем в JSP, к сожалению. В PHP это можно сделать так:

foreach($rs as $row)
    foreach($row as $col => $val)
        //val is the cell value, and column is the column name

РЕДАКТИРОВАТЬ: Я ищу общее решение. обратите внимание, что col - это переменная, а не литерал.