Как выполнить обновление до C ++ 11?

Я новичок в программировании, поэтому никогда не сталкивался с обновлением языка. С выпуском C ++ 11 я хочу использовать все новые функции, такие как лямбда-выражения и потоки. Я знаю, что могу сделать это с помощью внешних библиотек, но было бы удобнее использовать функции родного языка.

Я использую gcc 4.2.1 в Mac OS X Snowleopard в Xcode 3.2.6

Что мне нужно сделать и обновить, чтобы начать использовать функции C ++ 11?