Самый эффективный способ сделать структуру данных поточно-ориентированной (Java)

У меня есть общая структура данных карты, которая должна быть потокобезопасной. Является ли синхронизация наиболее эффективным способом чтения или добавления на карту?

Спасибо!

Изменить: структура данных не обновляется, т.е. после заполнения кеш не обновляется. Итак, сначала много записей с некоторыми чтениями, а затем в основном чтения