Android, когда использовать ContentResolver applyBatch или BulkInsert

Прямо сейчас для моего приложения, когда я хочу изменить данные для моего ContentProvider, я просто использую методы ContentResolver для вставки, обновления и удаления. Но в паре примеров проектов в Android SDK я заметил, что они используют applyBatch или BulkInsert. Поэтому я хочу знать, когда использовать любой из этих методов и каковы преимущества их использования по сравнению с тем, что я делаю сейчас.