Как выбрать симулятор IOS в качестве цели в Instruments?

Я новичок в разработке приложений для iOS ...

Как мне выбрать симулятор IOS в качестве цели в приложении «Инструменты», чтобы я мог отлаживать / профилировать приложение IOS, работающее на симулятор.

В инструментах я выбираю: Файл -> Новый затем выберите шаблон «Симулятор IOS / Память / Распределения», нажмите «Выбрать»

В разделе «Выбрать цель» отображаются только существующие цели - это мой Macbook и настоящее устройство iPod. Как выбрать симулятор IOS в качестве цели? Если я выберу опцию «Выбрать цель», инструменты откроют диалоговое окно, в котором мне нужно выбрать что-то из моей файловой системы ... понятия не имею, что выбрать.

Это инструменты 4.2.

Кроме того, вопреки различной информации в Интернете, я не вижу возможности запускать инструменты в Xcode 4.2.

Спасибо.