как создать скрытие / отображение панели навигации / вкладок в стиле pinterest?

Как мне создать скрывающую / скрывающую навигационную панель, как это делают pinterest и многие другие приложения? Я знаю, что основная идея состоит в том, чтобы использовать делегат UIScrollView и определять, прокручиваю ли я вверх или вниз, и показывать панель навигации на основе этого. Так следует ли мне также регулировать высоту просмотра navcontroller, если панель навигации скрыта? Как это работает?