Как программно загрузить раскадровку из класса?

Моя проблема в том, что я искал способ использовать как раскадровку, так и xib. Но я не могу найти правильный способ загрузить и показать раскадровку программно. Проект начал разрабатываться с помощью xib, и теперь очень сложно вложить все файлы xib в раскадровку. Поэтому я искал способ сделать это в коде, например, с alloc, init, pushдля viewControllers. В моем случае у меня есть только один контроллер в раскадровке: UITableViewController, в котором есть статические ячейки с некоторым содержимым, которое я хочу показать. Если кто-нибудь знает, как правильно работать как с xib, так и с раскадровкой без серьезного рефакторинга, я буду признателен за любую помощь.