Queue vs List

В настоящее время я использую List<T>в качестве очереди (используйте lst[0], затемlst.removeAt(0))для хранения объектов. Максимум около 20 предметов одновременно. Я понял, что существует реальный класс Queue<T>. Мне интересно, есть ли какое-либо преимущество (в производительности, памяти и т. д. )в использовании Queue<T>по сравнению с List<T>, действующим как очередь?