Как использовать UINib для создания и использования пользовательских ячеек UITableViewCell

как мне использовать UINibs для создания экземпляра и использования UITableViewCell для табличного представления в iOS5.0. Я знаю, что в iOS5.0 есть registerNib:forCellReuseIdentifier:, который также нужно использовать, но я не уверен, как его использовать

Заранее спасибо за любую помощь по этому вопросу