Как передать данные с контроллера панели вкладок на одну из его вкладок?

У меня есть UITabBarController, настроенный в раскадровке. Я хочу передать словарь данных из контроллера панели вкладок для использования на соответствующей дочерней вкладке, которая является стандартным UIViewController.

На этот вопрос можно долго отвечать, но я действительно не знаю, с чего начать. Я ищу самый простой способ пройти через это. Должен ли я заставить вкладки работать программно? Указание мне на любую полезную документацию для разработчиков также будет очень признательна.

-Остин
p.s. я новичок и до сих пор зависел от раскадровки для переходов контроллера представления