Как создать индексные пути для всех строк и всех разделов для uitableview?

У меня есть таблица с n разделами. Каждый раздел содержит одну строку. Как создать индексный путь для таблицы? Есть метод, который позволяет создать индексный путь для всех видимых строк [self.tableView indexPathsForVisibleRows]Мне нужно что-то подобное, например indexPathsForAllRows

Мне нужно все это, чтобы обновлять только данные в таблице , потому что метод [self.tableView reloadData];обновляет всю таблицу с верхними и нижними колонтитулами. Вот почему я должен использовать reloadRowsAtIndexPaths