Regex.Split все в квадратных скобках []

Я действительно ноль, когда дело доходит до регулярных выражений. Я пытался разбить строку везде, где есть [- ---что-нибудь внутри-----]например

string s = "Hello Word my name_is [right now I'm hungry] Julian";
string[] words = Regex.Split( s, "------");

Результатом будет "Hello Word my name_is" и " Джулиан"