HQL/SQL выбирает 10 лучших записей на основе количества

У меня есть 2 таблицы:

CATEGORY (id)
POSTING (id, categoryId)

Я пытаюсь написать запрос HQL или SQL, чтобы найти 10 лучших категорий с наибольшим количеством сообщений.

Помощь приветствуется.