Лучший способ хранить SparseBooleanArray в Bundle?

Когда происходит изменение конфигурации, мои состояния флажка ListView теряются, и я понимаю, почему. Я пытаюсь реализовать

public void onSaveInstanceState(final Bundle outState)

в одном из моих Фрагментов. Поэтому мне просто интересно, как проще всего сохранить мой SparseBooleanArray в outState .

Кроме того, я немного запутался, так как в ListView есть метод:

getListView().getCheckedItemPositions();

Для чего это нужно?