Преимущества/неудобства heredoc и nowdoc в php

Как новичку, мне посоветовали предпочтительно использовать heredoc по сравнению со слишком большим количеством вложенных кодов (см. Unexpected T _ELSE в коде php).

Но я не могу понять, есть ли существенная разница между heredoc и nowdoc.

Какие будут преимущества у heredoc и nowdoc по сравнению с другим, который будет важен для понимания новичком (т.е. не очень незначительные преимущества, но важные для понимания для меня ).