Как добавить pom.xml в существующий проект Eclipse?

Я новичок в Maven и использую Eclipse Juno. Я установил Maven Integration для Eclipse. В меню «Файл» > «Создать» > «Другое» > «Maven» есть три варианта :
. 1. Извлечение проектов Maven из SCM
2. Модуль Maven
3. Проект Maven

Но я не вижу Maven2 POM, как описано здесь . Я читал, что добавление pom.xml — это первое, что нужно сделать при использовании Maven.

У меня есть динамический веб-проект, поэтому я не уверен, нужно ли мне создавать проект Maven только для использования Maven.

Как использовать Maven с этим существующим проектом?

Кроме того, когда я пытаюсь добавить Maven Project и на шаге «Выбрать архетип», все показанные архетипы имеют версию «RELEASE». Когда я нажимаю «Далее» на этом шаге, Eclipse становится «Не отвечает». Используемая память даже не увеличивается.