Запускать задание cron каждую минуту только в определенные часы?

Как вы запускаете задание cron каждую минуту только в определенные часы? Вот так:

It will only check every minute from 11AM to 12AM, 4PM to 5PM and 9PM to 10PM

Это кажется мне сложным, я не знаю, с чего начать.