Легкая настойчивость Groovy

Какие есть легкие варианты сохранения в Groovy? До сих пор я рассматривал сериализацию и XML, но мне нужно что-то более надежное, по крайней мере, чтобы мне не приходилось каждый раз переписывать весь файл. В идеале было бы:

• Не требовать JAR-файлов в пути к классам, вместо этого использовать Grapes
• Не требует внешних процессов, администрирования или аутентификации (, поэтому все встроено)
• Блокировка опоры

Я планирую использовать его для кэширования некоторой информации между запусками автономного сценария Groovy. Я предполагаю, что ответы будут сосредоточены вокруг баз данных SQL и NoSQL. Ссылки на страницы, демонстрирующие это использование, приветствуются. Спасибо!