Загрузить переменную среды перед выполнением

Я планирую хранить некоторые настройки приложения в переменных среды, таких как MYSQL _URL=mysql ://... Я использую supervisord для управления процессом приложения. Как загрузить переменные среды перед запуском подпроцесса? Особенно, когда эти настройки изменены, я надеюсь, что перезапуск подпроцесса загрузит новые настройки.

Также мне интересно, где хранить эти переменные среды. Файл, который я могу "экспортировать $ (cat имя файла )"? Или несколько лучших способов. Мне любопытно, как Heroku управляет своими переменными среды.