Преобразование данных из заголовка электронной почты

Кто-нибудь может помочь мне, как преобразовать данные из заголовка электронной почты?

У меня есть следующий формат даты из заголовка электронной почты: Wed, 28 Apr 2010 21:59:49 -0400

Мне нужно преобразовать их в дату mysql или отметку времени. Спасибо!