Как смоделировать реалистичное время загрузки файла на локальном компьютере с помощью ?

Я работаю над веб-страницей с формой загрузки файла, которая загружает файл через ajax (с плагином jquery.form и панелью обновления <progress>). Я использую MAMP, и поскольку файл, который я загружаю, просто копируется из одного места на моем компьютере в другое, время загрузки слишком мало, чтобы увидеть индикатор выполнения в действии, даже если файл огромен.

Я помню, как видел скринкаст, где ведущий внес некоторые изменения в свою локальную среду, что замедлило процесс загрузки, но конкретный скринкаст ускользнул от меня...