Есть ли функция автосохранения / плагин для блокнота ++?

Фреймы не заменяются новой «технологией». Современное состояние заключается в том, чтобы поместить весь контент в один и тот же документ и создать его с помощью CSS. Конечно, серверная часть может помочь вам в этом.