Копирование файлов между компьютерами с использованием SSH и терминала MAC OS X [закрыто]

Я пытаюсь скопировать свои папки .profile, .rvm и .ssh / файлы на новый компьютер, и я знаю, как использовать команды cp и ssh , но я не уверен, как их использовать для передачи файлов с одного компьютера на другой. Любая помощь была бы замечательной, спасибо!