Как синхронизироваться с удаленным репозиторием Git?

Я форкнул проект на github, внес некоторые изменения, пока все хорошо.

А пока, репозиторий, из которого я разветвлялся, изменился, и я хотел бы внести эти изменения в свой репозиторий. Как мне это сделать?