JTable, Как обновить модель таблицы после, вставляют, удаляют или обновляют данные.

Это - мой jTable

private JTable getJTable() {
    String[] colName = { "Name", "Email", "Contact No. 1", "Contact No. 2",
            "Group", "" };
    if (jTable == null) {
        jTable = new JTable() {
            public boolean isCellEditable(int nRow, int nCol) {
                return false;
            }
        };
    }
    DefaultTableModel contactTableModel = (DefaultTableModel) jTable
            .getModel();
    contactTableModel.setColumnIdentifiers(colName);
    jTable.setSelectionMode(ListSelectionModel.SINGLE_SELECTION);
    return jTable;
}

Я назову этот метод, чтобы получить данные из базы данных и поместить его в модель таблицы

public void setUpTableData() {
    DefaultTableModel tableModel = (DefaultTableModel) jTable.getModel();
    ArrayList<Contact> list = new ArrayList<Contact>();
    if (!con.equals(""))
        list = sql.getContactListsByGroup(con);
    else
        list = sql.getContactLists();
    for (int i = 0; i < list.size(); i++) {
        String[] data = new String[7];

            data[0] = list.get(i).getName();
            data[1] = list.get(i).getEmail();
            data[2] = list.get(i).getPhone1();
            data[3] = list.get(i).getPhone2();
            data[4] = list.get(i).getGroup();
            data[5] = list.get(i).getId();

        tableModel.addRow(data);
    }
    jTable.setModel(tableModel);
}

В настоящее время я использовал этот метод для обновления таблицы после обновления данных таблицы. Я сначала очищу таблицу

DefaultTableModel tableModel = (DefaultTableModel) jTable.getModel();
tableModel.setRowCount(0);

и затем реструктурируйте модель таблицы снова, таким образом, она обновит jTable. Но я думал, там какие-либо лучшие практики или лучший способ сделать это?