Установка git в Windows: Git Bash Здесь или расширение оболочки git-cheetah?

Я устанавливаю Git в Windows XP. Во время установки программа установки спрашивает, хочу ли я:

1: Пункты контекстного меню: «Git Bash Here» (и параметр «Git GUI Here»)

или

2: » git-cheetah shell extension (только 32-разрядная версия) "

В принципе, что мне делать? Я не могу делать и то, и другое.

Точнее, какая версия используется чаще всего? Инструмент Git Bash - это то же самое, что и расширение оболочки?