Тип даты и времени для использования с Protobuf

I ' Рассматриваю возможность использования протокольных буферов для обмена данными между системой Linux и Windows.

Какой рекомендуемый формат для отправки значений даты / времени (метки времени)? Поле должно быть небольшим при сериализации.