Каков наилучший способ преобразование объекта List в массив long [] в java?

Есть ли служебный метод для преобразования списка числовых типов в массив примитивных типов? Другими словами, я ищу лучшее решение, чем это.

private long[] toArray(List<Long> values) {
    long[] result = new long[values.size()];
    int i = 0;
    for (Long l : values)
        result[i++] = l;
    return result;
}