Это хорошая практика использовать assert в Java?

Я знаю, что ключевое слово assert существует в java. Однако я не помню, чтобы видел код, который его использует. Вероятно, я использую исключения и ведение журнала там, где я мог бы это использовать. Является ли хорошей практикой использование ключевого слова assert в java?

РЕДАКТИРОВАТЬ : Я знаю, что утверждения в целом - это хорошая практика. У меня вопрос, чтобы быть более точным, если в java BKM утверждения использует ключевое слово assert , а не использует исключения, ведение журнала и другие методы.