В чем разница в ECore между включением и ссылкой?

При создании ссылок между объектами ECore есть возможность пометить ссылку как «содержащую». Может ли кто-нибудь объяснить мне простыми словами, в чем разница между простой ссылкой и сдерживанием? Определения и объяснения, которые я нашел до сих пор, не помогли мне.