Как использовать LZMA SDK для сжатия / распаковки в Java

http://www.7-zip.org/sdk.html Этот сайт предоставляет LZMA SDK для сжатия / распаковки файлов, я хотел бы попробовать, но я заблудился.

У кого-нибудь есть опыт в этом? Или учебник? Спасибо.