Расшифровать / прочитать / изменить «.automaticDestinations-ms» и / или «.customDestinations-ms»

Кто-нибудь знает, как читать файлы, которые Microsoft создает для списков переходов?

Я хочу удалить из списка переходов всю историю / наиболее посещаемые / недавно закрытые, БЕЗ очистки задач.

Я попытался использовать APPID из win7api и очистить, например, jumplist google chrome. Но с помощью метода ClearAllUserTasks он удаляет ВСЕ из списка переходов, даже " Есть ли способ узнать формат файлов * destinations-ms, чтобы я мог изменить их сам? По сути, хотел очистить только историю / наиболее посещаемые, но не смог ничего найти в Windows 7 Api (ни C ++, ни .NET).